Tauche ein mit Yoga & Breathwork an Bord eines über 100-jährigen Schiffs in ein nachhaltiges Erlebnis für Körper und Geist.

Eingerahmt in die vielfältige Natur der Rummelsburger Bucht: 

freier Blick aufs Wasser, Sonne und Wind auf der Haut, vielfältiger Flora und Fauna

Du wirst wacher, klarer, gestärkter und gleichzeitig entspannt zurück in deinen Alltag geführt und nachhaltig begleitet.

Yoga und Breathwork lädt dich ein, durch Bewegung und Atem zurück zu dir zu finden. 

Wir stärken die Verbindung zu Körperwahrnehmung und Bedürfnissen. Gleichzeitig tragen wir dazu bei, unsere mentale Anspannung auszugleichen und zu lernen, jeden Moment genießen zu dürfen.

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Über fließende Bewegungen werden Verspannungen gelockert, sodass wir uns wieder schmerzfrei bewegen werden. 

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Bewusste Atemarbeit bewirkt, dass Glückshormone ausgeschüttet und gleichzeitig Stresshormone gesenkt werden. Die erhöhte Sauerstoffzufuhr wirkt sich positiv auf Zellebene und Verspannungen in Körper und Geist aus. Mit gezielten Atemtechniken verändern sich deine Gehirnwellen von einst analytischen Denken (Beta) hin zu meditativen Entspannungswellen (Theta). Diesen Wellen werden verstärkte Kreativität und Intuition zugeordnet.

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Yoga und Breathwork in dieser einzigartigen schwimmenden Naturkulisse wird ein vollkommen neues Erlebnis, das dich nachhaltig in deinen Alltag hinein begleiten wird.